Article 0
Viime viikolla tuli mentyä aikalailla pitkin poikin Suomea. Töiden perässä siis mentiin, oli messua ja kuvauksia. Torstaina starttasin Turusta kohti Kouvolaa, jossa yövyin viikonlopun kun Korialla...
View ArticleTerveisiä Miamista!
Heippa rallaa, terveisiä Miamista ja fitness Universen kisoista! Siis huh, wau, itkua, naurua, oppimista, ihmetystä, ahaa-elämyksiä ja ystäviä! Käsittämätön reissun alku ja upea kisakokemus takana. En...
View ArticleSuomi-kuulumisia
Tervehdys! Täällä ollaan Suomessa, tenteistä toipuneena ja hyvin levänneenä. Kaikki kevään eksamit menivät jotakuinkin niin hyvin kuin vain on mahdollista, ja olen tosi tyytyväinen. Luettua tuli kyllä...
View ArticleKylmä kahvi kaunistaa
… Tai ainakin se virkistää! Jäälatte on loistava piristysruiske lämpimille päiville, kun kaipaa virtaa, mutta kuuma kahvi ei houkuttele. Itse tehty mantelimaito pehmentää makua mukavasti ja...
View ArticleKermainen pikajäätelö raakasuklaa-kuorrutuksella
Tässä todella nopea, ihana, kermainen ja helppo jäätelöresepti, johon et tarvitse jäätelökonetta! Tarvitset 4-5 hengelle: 250 g pakastemarjoja: esim. mustikoita, mansikoita, puolukoita tai niiden...
View ArticlePari vinkkiä lihashuoltoon
1. Kookosöljypurkki aina mukaan hierontaan Jep,omat öljyt mukaan. Itse olen n. puolen vuoden ajan kantanut aina kookosöljypurkkia mukanani hierontaan. En halua iholleni pisaraakaan ylim. kemikaaleja...
View ArticleKesäkujeilua Tampereella
Keskiviikko oli Tampere-päivä! Tykkään kyseisestä kaupungista jostain syystä tosi paljon, ja jos en asuisi Virossa / pk-seudulla, niin haluaisin ehdottomasti Tampereelle. Näin ihanaa Kaisaa, ja...
View ArticleNelivedossa taas, kesälaitumella
Dodii. Ihan loistavaa kirjoittaa blogia taas kaksin käsin. Kuusi pitkää viikkoa takana yksikätisenä. Sitä osaa taas arvostaa arjen pieniä asioita, joita normaalisti pitää itsestään selvyytenä. On kiva,...
View ArticleMeno päällä!
Viikon aikana olen ehtinyt matkustaa taas ympäri Suomea.. Maanantaina poikkesin Lahdessa hoitamassa työ- ja kouluasioita, mutta palasin Helsinkiin jo samana iltana. Tiistaina kävin taas hieronnassa...
View ArticleMinttuinen mangolassi
“For summertime use only” Mangolassi on yksi niistä juomista mihin mieli palaa takaisin kesäkuumalla. Mikään ei voita kylmää mangolassia, hyvää kirjaa ja viileää varjoa puiston nurkassa. Jos totta...
View ArticleSamettinen mansikkapuuro
Mansikoita kakussa, mansikoita puurossa, mansikoita kaikkialla. Ruusua kakussa, puskissa ja sitäkin puurossa! Jos raparperin ja ruusun liitto on jo hyväksi havaittu, kokeile ehdottomasti mansikoita ja...
View ArticlePinaattiset seitipalat
Ainahan se on mielessä. Arki. Loman jälkeiseen masennukseen ja kiireseen voi varailla arkiruokareseptejä, jotka eivät vaivaa päätä. Tässä yksi keittömme uusista suosikeista, pinaattiset seitipalat....
View ArticleKefir-keitoksia
Virossa maitokefir on iso juttu, ja sitä löytyy maitopurkeissa mistä tahansa kaupasta. Kefir on vähän kuten piimää, mutta ei ihan kuitenkaan. Kefirissä on luonnostaan jonkun verran alkoholia käymisen...
View ArticleVesikefir ja pari sanaa hapatetuista ruuista
Kerroin aiemmassa postauksessa vesikefir-hankinnastani. Päätin testata alkuun mahdollisimman yksinkertaista reseptiä, ja päädyin siementen herättelyn jälkeen tekemään ensimmäisen satsin...
View ArticleHerkkua elämään
Olen päässyt täyspainoisen treenin pariin tällä viikolla. Tarkoittaa myös sitä, että aloitan tarkoituksellisen massanhankinnan, mutta siitä enemmän http://silfvernagel.blogspot.fi/2013/07/massaa.html...
View ArticleMulperimarjapirtelö
Ho-hoi, kesäterveiset minunkin puolestani! CocoVin keittiössä on osaltani ollut hetken hiljaisempaa, kesällä kun ainakin täällä päin ollaan suurimmaksi osaksi lähinnä salaatti- ja toriherkkulinjalla:...
View ArticleUnta
Vuosi sitten olin taistelu-toverini Mikael Silanderin kanssa Dallasissa harjoittelemassa ja viettämässä ikimuistoista aikaa Texasin lämmössä. Tänävuonna ei päästy matkalle, ainakaan vielä. kolmen...
View ArticleLeireilyä Kuopiossa
Kuopiosta ja tarkemmin Gladiators Factory:sta sain kutsun pitämään viikonlopun kestävää leiriä. Olen aikaisemmin vieraillut Kuopiossa kilpiluissa, joissa olin mukana huoltajana, kun Mikael Silander...
View ArticleMustikkapiiras (Raw)
Kesäinen tervehdys kaikille! Kesä hellii meitä nyt ihanilla väreillä ja puhtailla makuelämyksillä. Metsät alkavat olla pullollaan herkullisia marjoja; mustikoita, ahomansikoita ja onpa muutamia kypsiä...
View ArticleTreeninkiä
Tein tänään tällaisen harjoituksen ja näiden kirjallisten hajatelmieni lisäksi hyvää videokuvaa en ole pitkään aikaan saanut tehtyä tai julkaistua, joten sellaista on tähän tällä kertaa sisällytetty....
View Article